明日は休みということで、ウキウキのひゃくまんさんです。
はあ、僕は私立に通っているので土曜日も学校があるのですが、朝が超起きるのつらい。
起きたいんですけど、学校に行きたくない気持ちと眠さが重なって、なかなか起きれない。
お父さんに起こしてもらってなんとか起きていますが、なかなか起きれませんね。
まあでも高校生なので、スパッと1発で起きたいところです。
ということで、今回は平日の朝すぐ起きれる方法でも考えてみます。
平日のつらい朝、どう対応する？
平日の朝ほどつらいものはありません。
どうすれば対応できるのか、考えてみようかと思います。
早く寝て嫌なことを忘れる
遅くまで起きていると、その分次の日の嫌なことを考えてしまいます。
なるべく早く寝てしまえば、嫌なことを考える時間を減らせるので、意外と気が楽かもしれません。
早寝することで、朝早く起きやすいというメリットもあるので、早く寝ることがやはり大事ですね。
ただ。。最近は12時くらいに寝るということが増えているので、どうしたら早く寝れるかも考えたい！
目覚ましを大きい音にしておく
目覚まし時計を最近かけていないので、ちゃんとかけとくべきですね。
かけるときもあるのですが、音もあまり大きくしていないので、聞こえないというのもあります。
なるべく大きい音に設定しておいて、自分の耳に届くようにしたいと思います。
無理やり起きる
寝起きは意識がぼんやりしていて考えるのが難しいですが、無理やりでも起きてみないとですね。
人間、起きようと思えば強制的に起きれます。
やらないだけで、やろうとすればできてしまう生き物なので、無理やりでも起きるように心がけたいですね。
最後に
今回は、平日の眠い朝はどうすれば早く起きれるか？について考えていきました。
歳をとるにつれて、早く起きるのが嫌になってきてます。
でももう高校生なので、なんとかスパッと！気持ちよく起きたい！頑張ってみます。
